Il coach sportivo è una nuova figura professionale che si traduce nell’aiutare una squadra, l’allenatore, il suo entourage e soprattutto il singolo atleta in un rapporto one to one, mirato ai suoi bisogni , alla sua crescita personale, per allenare la mente con la stessa cura ed attenzione dedicata alla preparazione fisica e tecnica. 

È un esperto che aiuta gli atleti a definire gli obiettivi in modo efficace, permette di raggiungere performance d’eccellenza attraverso l’allenamento mentale, focalizza l’attenzione e le azioni degli sportivi ad ottenere risultati concreti, fornisce metodi, tecniche e modi per utilizzare al massimo le risorse personali. Un vero campione si riconosce da prestazioni che vanno ben oltre la semplice, per quanto straordinaria, prestazione atletica. Una vera squadra si riconosce dall’armonia, dall’equilibrio e dalla collaborazione che si respira all’interno del gruppo. È ormai evidente che il vero vantaggio competitivo di ogni sportivo è la fiducia nelle proprie capacità. L’atleta cresce quando supera i limiti e le barriere che spesso si pone da solo, uno stato mentale che diventa la causa primaria di performance negative che, a loro volta, creano un rafforzamento delle stesse convinzioni limitanti. Un vero e proprio circolo vizioso.

Le filosofie orientali da lungo tempo concepiscono corpo e mente come un tutt’uno. Nella nostra cultura concentriamo troppo spesso tutta l’attenzione sulla preparazione atletica ignorando quanto la mente possa influire sul corpo e quanto questo sia fondamentale al raggiungimento di prestazioni eccellenti. Le potenzialità potranno esprimersi completamente solo attraverso una totale unione tra corpo e mente.

Recenti ricerche evidenziano il fatto che vincere è al 90% preparazione mentale ed al 10% prestazione fisica. Il coaching è il metodo all’avanguardia che aiuta concretamente gli atleti a:

- Fissare degli obiettivi semplici, chiari, condivisi e raggiungibili a corto, medio e lungo raggio.
- Creare un metodo personalizzato per trovare e mantenere la concentrazione prima e durante
- la competizione.
- Resistere allo sforzo fisico e superare i momenti di difficoltà facendo ricorso alle proprie
- energie.
- Credere nelle proprie capacità. 
- Avete il totale controllo delle proprie emozioni.
- Riconoscere , valorizzare le singole potenzialità e rispettare i ruoli. 
- Comunicare efficacemente con i compagni, il team tecnico, l’allenatore e la società.
- Improntare i rapporti sulla collaborazione.
- Vivere il team con entusiasmo, motivazione e spirito di squadra.
- Trovare una grande interiorità ed armonia personale.

Il risultato positivo di una squadra non dipende solamente dalle prestazioni dei singoli atleti, ma sarà direttamente proporzionale alle capacità del gruppo di condividere gli stessi obiettivi, di mettere le proprie forze interiori a disposizione dei compagni per superare barriere e credenze auto-limitanti e di creare un forte senso di appartenenza. 
Il ruolo del coach è fondamentale perché oltre al concetto di “leadership individuale” e cioè di comprendere e sviluppare le esigenze dei singoli, applica la “leadership plurale” e cioè favorisce e potenzia il principio di insieme. Il coach lavora sulle interazioni fra i singoli, crea unione puntando su sostegno e motivazione, risolve gli inevitabili conflitti, utilizza una comunicazione chiara, efficace ma soprattutto autentica per raggiungere obiettivi comuni.

Vi siete mai chiesti perché avere un gruppo di atleti eccellenti non significa necessariamente avere una squadra vincente?

L’allenatore, in qualsiasi disciplina sportiva, allena il corpo dell’atleta affinché sia in perfetta forma fisica, allo scopo di raggiungere tutti gli obiettivi che desidera. Tutti gli atleti hanno bisogno di un allenatore, anche quando sono all’apice del successo. 
Nell’ambito sportivo il personal coach ha un compito ben preciso: creare le condizioni ideali a sviluppare le potenzialità dei singoli atleti e del gruppo, attraverso la consapevolezza dei fattori limitanti sulla performance ed attivare processi di sviluppo concreti e misurabili.
Il coach rivolge la sua attenzione al conseguimento di obiettivi concreti e misurabili e alla preparazione mentale a sostegno delle risorse fisiche e tecniche.